第一个阶段：否认自己迷路。急于赶路，心情也越发急迫，试图使头脑中的假想地图和现实环境相匹配。

第二个阶段：意识到自己果真迷路了，紧迫感迅速膨胀，到了生死攸关的非常时刻。至此，你无法保持清醒头脑，行为疯狂而徒劳，甚至危及生命。

第三个阶段（通常在受伤和耗尽体能之后）：利用情感化学反应找到对策，试图找到同假想地图相匹配的目的地（这种对策不着边际，因为事到如今，你想象中的目的地根本不存在——你早就迷失了方向）。

第四个阶段：由于对策不起作用，无法解决地图和现实之间的矛盾，理智判断和情感反应能力开始衰退；

第五个阶段：你已经别无选择，体能耗尽，只得向困境低头。